Las máquinas de coordinación, esenciales en la vida diaria

Continuando con nuestras entregas sobre los diferentes tipos de máquinas biosaludables, aquí la segunda entrega acerca de las máquinas destinadas a mejorar la coordinación de los movimientos. 

Si quieres saber cuáles son los beneficios de contar con estos parques, lee nuestra entrada anterior en este link. 

En zona Verde, desde la ciudad de Barranquilla, te asesoramos GRATIS en tu proyecto de parques biosaludables en cualquier lugar del país.

Como vimos en la primera parte de nuestra serie de las máquinas de coordinación en los parques biosaludables,  en este grupo se sitúan las máquinas biosaludables destinadas a mejorar la capacidad que tienen los músculos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento. 

Los equipos biosaludables que distinguen en esta sección son:

SURF

La función de esta máquina biosaludable es amplificar la musculatura de la cintura, a la par que mejora la flexibilidad y coordinación del cuerpo.Además, ejercita la columna y la cadera.

¿Cómo se usa el surf en los parques biosaludables?

Para el uso de esta máquina biosaludable tome las asas con ambas manos, coloque sus pies sobre el pedal y realice movimientos oscilantes de un lado a otro sin realizar grandes amplitudes en el balanceo.

REPETICIONES: Se recomiendan 3 sesiones de 30 segundos con un descanso de 5 segundos entre serie y serie, siempre teniendo en cuenta el estado físico de la persona.

El ejercicio que se realiza en la máquina biosaludable surf requiere un estado de forma en la cadera adecuado. Si existen problemas de articulaciones de cadera o espalda es mejor consultar al médico antes de realizarlo.

Barras Paralelas

Destinadas especialmente para el estiramiento de las extremidades, ayudan al fortalecimiento de los músculos del hombro y el abdomen. Mejora la condición muscular de la espalda.

¿Cómo usar las barras laterales en los parques biosaludables?

Súbase a la maquina biosaludable barras paralelas apoyando los brazos sobre ellas y realice flexiones.

REPETICIONES: Se aconsejan 4 sesiones de 30 segundos en cada sentido considerando siempre el estado físico de la persona.

OBSERVACIONES: Los ejercicios con la máquina biosaludable barras paralelas deben realizarse de forma no violenta. Los ejercicios deben suspenderse en caso de dolor articular. Otros síntomas para evitar utilizar este equipo biosaludable son patología aguda de codos, hombro o columna. Molestia o dolor al realizar el ejercicio (no realizar si supone demasiado esfuerzo) y falta de coordinación.

Nuestra empresa es fabricante de estas máquinas biosaludables y nos complace haber sido participes de proyectos de suministro e instalación de máquinas biosaludables no solo en Barranquilla sino en varios municipios del Atlántico y ciudades aledañas como Cartagena, Santa Marta y Valledupar.

Si tienes un proyecto que requiera el suministro e instalación de máquinas biosaludables en Barranquilla u otro lugar de Colombia puedes contactarnos y con gusto te brindaremos la asesoría necesaria.