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Máquinas para Calentamiento en Parques Biosaludables

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Las máquinas de calentamiento, esenciales en tu entrenamiento diario

Las máquinas biosaludables o equipos biosaludables  que podemos encontrar parques al aire libre se clasifican en 3 grandes grupos principalmente: máquinas de calentamientomáquinas de coordinación de movimientos y máquinas de ejercicios.

En nuestra entrega de hoy, hablaremos de las maquinas para calentamiento en parques biosaludables. Si quieres saber cuáles son los beneficios de contar con estos parques, lee nuestra entrada anterior en este link

En zona Verde, desde la ciudad de Barranquilla, te asesoramos GRATIS en tu proyecto de parques biosaludables en cualquier lugar del país.

En el grupo de máquinas para calentamiento de los parques biosaludables tenemos las maquinas útiles para la preparación del cuerpo de cara a los esfuerzos físicos que tendrá que soportar.

Los equipos biosaludables que destacan en esta sección son:

VOLANTE

Máquinas y parques biosaludables bolante

Su función es potenciar, desarrollar y mejorar la musculatura de los hombros.

También proporciona un aumento de la flexibilidad general de las articulaciones de hombros,muñecas, codos y clavículas.

¿Cómo se usa el volante en los parques biosaludables?

Las manillas se sujetan con las manos y la rueda se gira en sentido a las manecillas del reloj. Luego del cambio de serie se cambia el sentido.

modo uso volantes parques biosaludables

REPETICIONES: Para el uso de esta máquina biosaludable se aconsejan 3 series de 1 minuto por brazo, eso sí, siempre considerando el estado físico de la persona.

OBSERVACIONES: La posición del cuerpo debe ser equidistante de la máquina biosaludable; el ejercicio debe realizarse lentamente, sin movimientos bruscos y de forma acompasada.

TWISTER

Parques biosaludable máquina twister

Esta máquina biosaluble, también llamada cintura, ha sido diseñada Para ejercitar la cintura y ayudar a relajar los diferentes músculos que la conforman.

Otra funcionalidad de este equipo biosaludable es que refuerza la agilidad y flexibilidad de la zona lumbar.

¿Cómo usar el Twister en los parques biosaludables?

Tomar las manillas con ambas manos manteniendo el equilibrio y girando las caderas de lado a lado,  los hombros no deben girarse y el movimiento general debe ser acompasado.

modo uso twister parques biosaludables

REALIZACIÓN: Para el uso de la maquina biosaludable Twister o Cintura se aconsejan 3 series de 2 minutos cada una, con 5 segundos de descanso entre serie y serie, eso sí, siempre considerando el estado físico de la persona.


OBSERVACIONES: El giro de la cadera no debe forzarse, la medida de la amplitud es llevar los pies, sin mover los hombros, de manilla a manilla. No suelte la manilla hasta que el ejercicio finalice.

TIMÓN

Timón máquina parques biosaludable

Esta máquina biosaludable es ideal para las rehabilitaciones relacionadas con movilidad del hombro dado que ayuda a ejercitar la flexibilidad y agilidad de las articulaciones de esta parte del cuerpo y refuerza la musculatura del tren superior.

¿CÓMO USAR EL TIMÓN EN LOS PARQUES BIOSALUDABLES?

Tomar el asa de la rueda rotativa con ambas manos y girar simultáneamente en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario.

REPETICIONES: Se aconsejan 4 sesiones de 30 segundos en cada sentido considerando siempre el estado físico de la persona.

OBSERVACIONES: Al ser un movimiento completo de la articulación del hombro, el uso de la máquina biosaludable timón debe hacerse de manera pausada, prestando atención al ejercicio y a la colocación del cuerpo respecto a la máquina biosaludable. En caso de dolor articular, suspender el ejercicio.

Nuestra empresa es fabricante de estas máquinas biosaludables y nos complace haber sido participes de proyectos de suministro e instalación de máquinas biosaludables no solo en Barranquilla sino en varios municipios del Atlántico y ciudades aledañas como Cartagena, Santa Marta y Valledupar.

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